今年も残り少なくなってきましたね。。。


あちらこちらで、道路工事も始まり師走の慌ただしさも
増しているように感じます。


10月22日にＴＢＳ系でゴールデンタイムに放送された
健康番組「名医の太鼓判」で、高野豆腐が紹介されました。


高野豆腐は、食後に血糖値が急上昇する
「血糖値スパイク」を改善する効果が期待できる
食材として高野豆腐を大々的に取り上げていました。


高野豆腐の製造過程で作られるレジスタントたんぱくに
血糖値が下がる効果があるということでした。


血糖値、コレステロール、血圧など健康には
気を付けなければならないことがたくさんあります。
食事や運動や睡眠ももちろん大切ですが
ストレスが一番、健康に害を及ぼしているそうです。


皆様、「健康第一」で師走も元気にお過ごしくださいませ。(*^^*)


オークヒルズ風の森では、皆様のお越しを心よりお待ちしております。(^^)/

♯岡垣　♯建築条件なし　♯分譲地